Cher avslørte skjønnhetshemmeligheter: Hvordan klarer hun å holde seg misunnelsesverdig på 72 år?

Siste siste nyheter Cher avslørte skjønnhetshemmeligheter: Hvordan klarer hun å holde seg misunnelsesverdig på 72 år? på Fabiosa

Med alderen samler hver kvinne sine egne hemmeligheter for å se yngre ut. Mange endrer preferanser i klesstil og sminke vaner. Det er fullt mulig å slette 5, 10 eller til og med 15 år ved hjelp av flere små triks . Men det er også kvinner som ikke ser ut til å bli påvirket av aldring. Ta Cher, for eksempel. Ser på henne, er det vanskelig å tro at har hatt 70-årsdagen hennes!

Getty Images / Ideal Image

LES OGSÅ: 28-dagers plankeutfordring: Ett skritt videre til en perfekt kropp

Den legendariske sangerinnen og skuespilleren ser ikke bare bra ut: hun er i utmerket fysisk form. I sin tale i 2017 på Billboard Music Awards nevnte stjernen at hun kunne planke i 5 minutter. Når du kommer til å tenke på det, kan ikke hver 30-åring gjøre det! Hva er Cher's hemmeligheter?

Getty Images / Ideal Image

Hun har alltid ført en sunn og aktiv livsstil. Til tross for sin utrolige berømmelse har hun ikke vært involvert i skandaler, i motsetning til mange av hennes yngre kolleger, spesielt festelskere.

Maridav / Shutterstock.com

En ting til er å trene. I 2010 fortalte divaen E! Nyheter at hun hadde vært vant til å drive sport siden hun var liten. I 60-årene begynte hun å surfe og ble forelsket i tennis.

Du må jobbe dobbelt så hardt. Du må være i treningsstudioet hele tiden. Men jeg liker det.

Getty Images / Ideal Image

hadde mr rogers barn

LES OGSÅ: Olsen Sisters, Adele og andre kjendiser som ser mye eldre ut enn deres alder

Cher trener 5 ganger i uken med treneren sin som ikke tar høyde for hennes alder.

OMGI kom nettopp fra gymW / Laurie, Pauli, Rebecca, ️
145-2Hrs️IM DYING… I'M
Jeg sparket STOR ASS️
SKOLET DE UNGE
BIATCHES

- Se etter) 22. april 2017

Nå har kunstneren utviklet sitt eget ernæringssystem. I 1991-boka Cher Forever Fit: Lifetime Plan for Health, Fitness, and Beauty , da 45 år gamle Cher avslørte noen hemmeligheter for hennes slankhet og skjønnhet.

george stredet datter død

Getty Images / Ideal Image

I mange år har grunnlaget for kostholdet hennes vært produkter som kan gi nok energi uten å overbelaste kroppen. Cher's diett kan betraktes som lik vegetarisk. Hun spiser praktisk talt ikke meieriprodukter og andre matvarer av animalsk opprinnelse, så vel som fete produkter og matvarer som bidrar til utviklingen av 'dårlig' kolesterol.

FINN KATTEN I LANDEN pic.twitter.com/FOIAzPxWIp

- Se etter) 9. april 2017

Sangerens meny inkluderer brun ris, belgfrukter (spesielt bønner og linser), samt rikelig med grønnsaker og frukt, til og med bananer, som mange av oss foretrekker å unngå. Cher viktigste mat tabuer er salt, sukker, søtsaker, brød, kringle, frø, nøtter og avokado.

Skrevet av Cher (@cher) 9. feb 2017 kl. 12:26 PST

Skrevet av Cher (@cher) 25. apr 2017 kl 10:22 PDT

Mange av oss finner forskjellige unnskyldninger når det gjelder å forbedre formen. Man kan tro at det er lett å se fantastisk ut når man er rik og berømt. Men ikke alle kjendiser ser like bra ut som Cher, til og med de mye yngre. Dessuten viser Chers eksempel at det er hardt arbeid, som fortjener enda mer respekt.

LES OGSÅ: Kvinne blir 8 ganger raskere på grunn av tilstanden 'Benjamin Button'