En helt ny mann: Jamie Oliver skiftet ut kostholdet som resulterte i et vekttap på 28 pund og en imponerende transformasjon

Jamie Oliver vedtok et vekttap diett som har hjulpet ham med å slippe de ekstra kiloene. I dag er han en helt annen person. Har du sett transformasjonen hans?

Å miste vekt er ikke alltid lett, og for Jamie Oliver måtte han gjøre en stor bytte til sin spisevane for å oppnå den forandringen han ønsket.

I 2018 avslørte den berømte TV-kokken at han anså seg overvektig, og han bestemte seg for å gjøre noe med det.

Fantastiske nyheter. En oppblåst fyr som forkynner om sunn mat, når han er overvektig, er bare irriterende. Foruten hans oppskrifter var ekstremt fotgjenger. pic.twitter.com/irladdbazN

- Summersun (@ Summers17895788) 21. mai 2019

I følge Speil , Kunngjorde Jamie Oliver at han truffet hjelp av kjendistrener Jamie Sawyer for å hjelpe ham med å få kroppen i form.

TV-personligheten skjønte instinktivt at han var mye tyngre enn han burde være, og var klar til å gjøre en viktig endring.

Jamie Olivers vekttap diett

I dag har Jamie lykkes med å slippe ganske mange pund. Faktisk har det blitt rapportert at han nå er omtrent 28 kilo lettere enn han pleide å være, og alt takket være en viktig bryter i spisevanene.

TV-kokken har delt at han tok i bruk et vegetarisk kosthold og har laget noen oppskrifter også i dette området.

Fortalte Jamie Radio Times at han gikk ned i vekt ved å spise mer grønnsaker og bli mer aktiv. Overgangen til et vegetarisk kosthold var utrolig transformerende, og fordelene har vært langt utover vekttap, avslørte han.

Han fortsatte med å legge til at han innlemmet nøtter i kostholdet sitt og gjorde sunnere valg generelt.

Getty Images / Ideal Image

I intervjuet la Jamie til at han ikke gikk ned i vekt ved å sulte seg eller begrense matinntaket.

Jeg gikk ned (vekt) ganske raskt, og jeg gjorde det ikke gjennom å ikke spise. Jeg spiste mye, mer enn jeg var vant til.

george Clooney Bells parese

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Jamie Oliver (@jamieoliver) 30. september 2019 kl 10:46 PDT

Noen enkle vekttap tips

Jamie kan være med på noe. Noen enkle vekttapstips iht NHS nevnte også slike ideer som å spise sunne måltider, legge til grønnsaker i kostholdet ditt og bli mer aktive som noen av måtene å slippe ekstra kilo.

wavebreakmedia / Shutterstock.com

En vekttap reise har vanligvis noen vendinger. Men suksesshistorier som Jamies har vært kjent for å inspirere og utdanne de som ønsker å bli sunnere og sunnere.

Bra for Jamie for å finne ut hva som fungerer for ham når det gjelder slanking. Han virker veldig stolt av resultatet, og fansen hans applauderer også hans innsats.