7 helsemessige fordeler av melketistel: Fra å senke blodsukkeret til å beskytte leveren

- 7 helsemessige fordeler av melketistel: Fra å senke blodsukkeret til å beskytte leveren - Livsstil og helse - Fabiosa

Melketistel, også kjent som Holy Thistle og St. Mary's Thistle, og hvis latinske navn er Silybum marianum , er en blomstrende plante som er hjemmehørende i middelhavsland og andre områder i Europa, inkludert den europeiske delen av Russland. Den vokser også i Nord- og Sør-Amerika og brukes mye som et naturlig middel mot leverproblemer. Plantens fordeler ser ut til å gå utover å beskytte leveren. Det kan også bidra til å senke blodsukkeret hos mennesker med type 2-diabetes, redusere nivået av kolesterol og lindre halsbrann (i kombinasjon med andre urter).

Så langt har menneskelige studier på effekten av melketistel vært begrenset, og det er for tidlig å trekke pålitelige konklusjoner om effektiviteten.

Men tidlige bevis tyder på at melketistel kan brukes til følgende:

Diabetes

Forskning antyder at silymarin, et av de aktive stoffene i melketistel, kan bidra til å senke blodsukkeret OG kolesterolnivået hos mennesker med type 2-diabetes. Det er ennå ikke klart om urten har samme effekt på kolesterol hos mennesker som ikke har diabetes; ytterligere studier er nødvendig for å fastslå det.

En kombinasjon av høyt blodsukker, forhøyet kolesterol i blodet, høyt blodtrykk og stor midjestørrelse er definert som metabolsk syndrom . Metabolisk syndrom setter deg i fare for å utvikle type 2-diabetes og hjerte- og karsykdommer, og melketistel er en av urtene som kan bidra til å forhindre denne tilstanden.

LES OGSÅ: 7 helsemessige fordeler av Moringa: Fra å forbedre blodsukkeret til å beskytte leveren

Leverproblemer

Melketistel har vist seg å redusere symptomer på en rekke leverproblemer, inkludert alkoholisk hepatitt, hepatitt C og alkoholfri fet leversykdom (NAFLD). Melketistel kan bidra til å redusere betennelse i leveren og beskytte nye sunne leverceller.

Hjertesykdom

Melketistel kan bidra til å senke nivåene av total kolesterol, LDL 'dårlig' kolesterol og triglyserider, noe som igjen kan bidra til å redusere risikoen for hjerte- og hjerteproblemer. fartøy . Dette forslaget er imidlertid basert på en studie av personer med diabetes, og det er for tidlig å si om urten kan ha samme effekt på mennesker som ikke har diabetes.

Allergisk astma

Bruk av melketistelekstrakt sammen med tradisjonelle medisiner som brukes til å behandle allergier, ser ut til å lindre allergiske astmasymptomer bedre enn å ta bare medisiner.

Soppforgiftning

Melketistel kan bidra til å motvirke den giftige effekten av death cap sopp ( Amanita phalloides ), spesielt hvis det tas innen 10 minutter etter at du har spist soppen. Hvis det tas innen 24 timer etter inntak av soppen, kan melketistel redusere risikoen for skade på lever og død.

Forstørret prostata

Ifølge foreløpige bevis er melkedistel i kombinasjon med selen nyttig i behandling av symptomer på forstørring av prostata (medisinsk kjent som godartet prostatahyperplasi) hos menn.

Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)

Det er noen bevis for at inntak av melketistelbladekstrakt kan bidra til å forbedre symptomene på tvangslidelse, men det har ikke vist seg å være mer effektivt enn tradisjonelle medisiner som brukes til å behandle tilstanden.

LES OGSÅ: Kjente mennesker som lider av OCD, deler sine råd om hvordan de skal håndtere denne forstyrrende psykiske lidelsen

Bivirkninger og melketistel og interaksjoner med medisiner

Melketistel regnes som generelt trygt for folk flest. Imidlertid rapporterer noen mennesker fordøyelsessymptomer, inkludert diaré, kvalme, oppblåsthet og gass, etter å ha tatt melketistel.

Personer som er allergiske mot beslektede planter, inkludert ragweed, krysantemum, ringblomster, kamille, ryllik eller tusenfryd, bør ikke bruke melketistel, da det kan forårsake en allergisk reaksjon.

Å ta melketistel er også ikke anbefalt for følgende grupper mennesker:

• barn;
• gravide og ammende kvinner;
• kvinner som har brystkreft eller kreft i reproduksjonssystemet.

Stoffer som finnes i melketistel samhandle med følgende :

• diabetes medisiner;
• antipsykotiske medisiner;
• orale prevensjonsmidler;
• hormonbehandling;
• statiner (legemidler som brukes til å senke kolesterol i blodet);
• noen medisiner behandlet av leveren.

Hvis du vil begynne å ta melketistel i noen form, må du først kontakte legen din.

Kilde: Mayo Clinic , NCCIH , HealthLine , WebMD , WebMD (2) , University of Maryland Medical Center

LES OGSÅ: 6 helsemessige fordeler av hvetekim: Fra å øke immunforsvaret til å forbedre muskelhelsen

Denne artikkelen er kun for informasjonsformål. Ikke selvmedisinering, og i alle tilfeller kontakt en sertifisert helsepersonell før du bruker informasjonen som er presentert i artikkelen. Redaksjonen garanterer ikke noen resultater og bærer ikke noe ansvar for skade som kan oppstå ved bruk av informasjonen som er oppgitt i artikkelen.